การดูแลผู้ป่วยปอดติดเชื้ออย่างถูกต้อง
ปอดติดเชื้อ (Pneumonia) หรือ อาการปอดบวม เป็นอีกหนึ่งในอาการป่วยที่ต้องเฝ้าระวังอย่างมากสำหรับผู้สูงอายุ ที่ภูมิคุ้มกันก็จะต่ำลงตามธรรมชาติ ซึ่งปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อระบบหายใจ และระบบไหลเวียนเลือด ดังนั้นหากเกิดการติดเชื้อที่ปอดอย่างรุนแรง อาจทำให้เสียชีวิตได้ นอกจากจะเป็นโรคที่ต้องเฝ้าระวังในผู้สูงอายุแล้ว โรคปอดบวมยังเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็กเล็กอีกด้วย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ และเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในเด็กด้วย ดังนั้นไม่ว่าบ้านผู้สูงอายุที่มีเด็กเล็กหรือใครก็ตาม ก็ควรทำความรู้จักกับโรคปอดอักเสบติดเชื้อให้ดี และเรียนรู้วิธีรับมือและดูแลผู้ป่วยโรคปอดบวม สาเหตุของการเกิด ปอดติดเชื้อ สาเหตุของโรคปอดบวมเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อจากแบคทีเรีย การติดเชื้อไวรัส หรือการติดเชื้อจากสิ่งอื่นๆ เช่น เชื้อรา หรือปรสิต แต่สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า Streptococcus Pneumoniae ซึ่งมีมากกว่า 90 สายพันธุ์ การติดเชื้อที่เยื่อหุ้มสมอง และการติดเชื้อในกระแสเลือดอีกด้วย โดยปกติแล้ว ร่างกายจะมีกลไก และภูมิต้านทานในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้ไม่ให้เข้าสู่อวัยวะสำคัญ เช่น ปอด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้หากผู้ป่วยมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เช่นกัน ได้แก่ สำหรับการรักษาและดูแลผู้ป่วยปอดติดเชื้อ จะแบ่งตามสาเหตุของโรค หากเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะทั้งแบบกิน และแบบฉีด ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจะดีขึ้นภายในสองสามวัน ในขณะที่การติดเชื้อไวรัสมักจะรุนแรงน้อยกว่าการติดเชื้อแบคทีเรีย การรักษาจึงพิจารณาตามอาการ ผู้ป่วยดูแลตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ […]
ความสำคัญของการกายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ
สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการทำ กายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ (Geriatric Physical Therapy) เป็นกายภาพบำบัดที่เน้นการพัฒนา และฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของผู้สูงอายุด้วยเทคนิคต่าง ๆ เช่น การออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อ ใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เสริมการรักษา เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสึกหรอจนเกิดอาการปวดตามข้อต่าง ๆ ทำให้ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันตามปกติได้ การทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุสามารถเสริมสร้าง และยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น ลดโอกาสการลื่นล้มจนได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว หรือโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์ผู้รักษาอาจแนะนำการทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุควบคู่กับการบำบัดด้วย ประโยชน์ของ กายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ ช่วยฟื้นฟูความสามารถในการใช้ชีวิตของร่างกาย อวัยวะต่าง ๆ ของผู้สูงอายุให้กลับมาใช้งานได้อาจไม่สามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ แต่ก็สามารถใช้ร่างกายส่วนนั้นได้ ซึ่งถือเป็นการช่วยให้ผู้สูงอายุเองมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย ช่วยรักษาโรคบางชนิด โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ การกินยาเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ช่วยให้การรักษาดีขึ้นทั้งหมด แต่การทำกายภาพบำบัดจะช่วยให้ร่างกายของผู้สูงอายุแข็งแรงขึ้นหลายเท่า ถ้าพูดถึงการทำกายภาพบำบัด เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องนึกถึงคนที่มีปัญหาสุขภาพ หรือประสบอุบัติเหตุเป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน อันที่จริงแล้วนอกจากคนที่มีปัญหาสุขภาพ หรือคนที่ประสบอุบัติเหตุร้ายแรงแล้ว กายภาพบำบัดยังเหมาะกับกลุ่มผู้ป่วยโรคหลอดเลือดในสมอง ผู้ป่วยอัมพฤกษ์-อัมพาต ผู้ป่วยพาร์กินสัน ผู้ป่วยกล้ามเนื้อลีบ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง ได้แก่ ปวดเข่า ปวดไหล่ หรือปวดหลัง […]
วิธีการดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว
การดูแลผู้สูงอายุ นอกจากปัญหาสุขภาพร่างกายแล้ว ในเวลาเดียวกันยังมีปัญหาด้านจิตใจด้วย ดังนั้นผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ใครมีผู้สูงอายุที่ต้องดูแล หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อย ยิ่งต้องใส่ใจทั้งในเรื่องของปัญหาสุขภาพ และสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งผู้ที่มีบทบาทสำคัญ คือ คนในครอบครัว ที่จะเข้าใจปัญหาของ ผู้สูงอายุ เพื่อที่จะดูแลได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม หลักการจำง่าย ๆ ข้อควรรู้ในการดูแลผู้สูงอายุ มีดังนี้ เคล็ดลับ การดูแลผู้สูงอายุ เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม และพอดี ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายต้องใช้พลังงานน้อยลง เนื่องจากกิจกรรมที่ทำมีไม่มากนักในแต่ละวัน จึงใช้พลังงานน้อยลง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องลดการบริโภคแป้ง น้ำตาล และไขมัน รวมถึงอาหารทอดที่ใช้น้ำมัน เพื่อลดการสะสมเนื่องจากไม่ถูกดึงไปใช้ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนจากเนื้อปลาให้มากขึ้น และเปลี่ยนมาเป็นอาหารประเภทต้ม นึ่ง ย่าง อบเป็นหลัก นอกจากนี้ในผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มขาดสารอาหาร โดยเฉพาะ แคลเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งมีมากในอาหารประเภทนม ถั่วเหลือง รวมถึงในกลุ่มผัก ผลไม้ และธัญพืชต่าง ๆ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวาน หรือเค็มจัด เพราะเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน และควรพยายามให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อลดอาการท้องผูก และช่วยให้ระบบย่อยอาหาร […]
วิธีการทำกายภาพบําบัดเมื่อกล้ามเนื้ออักเสบ
วิธีการทำกายภาพบําบัดเมื่อกล้ามเนื้ออักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น เกิดจากการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การเล่นกีฬาโดยใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ ำๆ ทุกวัน เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานาน การสะสมจะเกิดการหดตัวจนเกิดเป็นก้อนอักเสบที่เรียกว่า จุดกดเจ็บ ซึ่งเป็นก้อนเนื้อ ที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง อาการของ กล้ามเนื้ออักเสบ กล้ามเเนื้ออักเสบแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มโรค คือ โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome) และ โรคกล้ามเนื้ออักเสบทั่วตัว (Myositis) โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง(Myofascial pain syndrome) เป็นโรคที่หลายคนคงมีอาการ เช่น ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเอว ปวดหลัง ปวดแขน ขา จากการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้น และไม่มีวันหายไป ปวดเรื้อรังเป็นเวลานาน ในกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดมีจุดกระตุ้น จุดกระตุ้นเหล่านี้อาจทำให้ความเจ็บปวดแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นได้ โรคกล้ามเนื้ออักเสบทั่วตัว (Myositis) เป็นการอักเสบที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ และเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งมักเกิดจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง และอ่อนล้าหลังจากเดินหรือยืนเป็นเวลานาน จะมีอาการปวดและบวมตามกล้ามเนื้อ […]
รู้ทันโรคอัลไซเมอร์
“ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์ “ สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG) LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า) […]
สังเกตอาการเบื้องต้นของโรคสมองเสื่อมในคนอายุน้อย
“ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์” สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG) LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า) […]
3 ท่าบริหารง่ายๆ บรรเทาอาการข้อไหล่ติด
“หากคุณมีอาการของภาวะข้อไหล่ติด ให้ Hope คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต คลินิกกายภาพบำบัดครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์ช่วยดูแลคุณ” สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG) LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า) […]
How to.. จัดท่าผู้ป่วยติดเตียง ป้องกันแผลกดทับ
“ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทาง” สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG) LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า) […]
แผลกดทับ..ภัยร้ายในผู้ป่วยติดเตียงที่ควรทำความรู้จัก
“แผลกดทับ” หมายถึง การบาดเจ็บของ ผิวหนังและหรือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยส่วนมากอยู่ที่บริเวณเหนือปุ่มกระดูก ซึ่งเป็นผลมาจากแรงกด (pressure) หรือแรงกดร่วมกับแรงเฉือน (shear) จากการศึกษาพบว่ากลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับ ได้แก่ ผู้ป่วยระยะวิกฤติ กึ่งวิกฤตในโรงพยาบาล ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยติดเตียง วิธีการป้องกัน การเกิดแผลกดทับในผู้ป่วยติดเตียง 1. หมั่นคอยเปลี่ยนและจัดท่าอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง จัดหัวเตียงสูงไม่เกิน 30 องศา 2. เสริมอุปกรณ์ ป้องกันแผลกดทับ เช่น การรองด้วยหมอนนุ่ม หรือ เตียงลมป้องกัน 3. ไม่แห้งหรือชื้นจนเกินไป ใช้ครีมทาเคลือบผิวบริเวณที่แห้ง โดยเฉพาะบริเวณแก้มก้น 4. โภชนาการ เหมาะสม คำนวนปริมาณสัดส่วนสารอาหารที่ควรได้รับต่อวัน 5. สังเกตสอดส่อง และดูแลอย่างดี สังเกตตำแหน่งที่มีการกดทับและเสียดสีบ่อยๆ “ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ […]
ภาวะสมองเสื่อม แตกต่างจากขี้ลืมอย่างไร ?
ภาวะสมองเสื่อม แตกต่างจากขี้ลืมอย่างไร ? ภาวะสมองเสื่อม (dementia) เป็นภาวะที่สมองมีการทำงานแย่ลงจนส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ประกอบด้วยกลุ่มอาการหลายๆ อย่างรวมกัน เช่น หลงลืมง่าย คิดเงินไม่ถูก หาของไม่เจอ หลงทางในที่คุ้นเคย มีพฤติกรรมแปลกๆ เป็นต้น โดยสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมมีมากมาย ทั้งที่เป็นโรคของสมองและไม่ใช่โรคของสมอง ภาวะขี้ลืม เป็นภาวะที่มีสิ่งอื่นมาดึงความสนใจในขณะทำกิจกรรมอื่นใด จนต้องนึกย้อนกลับไป จึงจะจำได้ “ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์” สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต โทร […]
