EN

ท่านั่งผิดๆที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนจะสายเกินแก้

 

ท่านั่งผิดๆที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนจะสายเกินแก้
❌นั่งไขว่ห้าง: กล้ามเนื้อหลังและสะโพกสองข้างรับน้ำหนักไม่เท่ากัน
❌นั่งหลังค่อม: กล้ามเนื้อต้นคอรับน้ำหนักมากเกินทำให้ปวดคอ
❌นั่งไหลลงเก้าอี้: กล้ามเนื้อหลังรับน้ำหนักมากเกินไป อาจเกิดอาการเจ็บได้
❌นั่งคอยื่น: เสี่ยงกระดูกคอเสื่อม
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย 
Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต
Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต
     
           โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG)
           LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า)
           แผนที่ : 14/11 หมู่ที่ 9 ถ. เจ้าฟ้าตะวันออก ตำบล ฉลอง อำเภอเมืองภูเก็ต ภูเก็ต 83130