วิธีการทำกายภาพบําบัดเมื่อกล้ามเนื้ออักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น เกิดจากการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การเล่นกีฬาโดยใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ ำๆ ทุกวัน เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานาน การสะสมจะเกิดการหดตัวจนเกิดเป็นก้อนอักเสบที่เรียกว่า จุดกดเจ็บ ซึ่งเป็นก้อนเนื้อ ที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
อาการของ กล้ามเนื้ออักเสบ
- มีอาการปวดลึกถึงกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย อาจปวดตลอดเวลา หรือปวดเฉพาะเวลาทำงาน
- ความรุนแรงของอาการปวด มีตั้งแต่เมื่อยล้า ปวดจนรู้สึกรำคาญ ไปจนถึงปวดจนไม่สามารถขยับกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดได้
- อาจมีอาการเจ็บ และชา
- บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังนอนไม่หลับ
- ความผิดปกติของโครงสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด ไหล่ไม่เท่ากัน ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน ส่งผลให้สภาพของกล้ามเนื้อไม่สมดุล ทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้
กล้ามเเนื้ออักเสบแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มโรค คือ โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome) และ โรคกล้ามเนื้ออักเสบทั่วตัว (Myositis)
โรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง(Myofascial pain syndrome) เป็นโรคที่หลายคนคงมีอาการ เช่น ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเอว ปวดหลัง ปวดแขน ขา จากการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้น และไม่มีวันหายไป ปวดเรื้อรังเป็นเวลานาน ในกล้ามเนื้อบริเวณที่ปวดมีจุดกระตุ้น จุดกระตุ้นเหล่านี้อาจทำให้ความเจ็บปวดแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นได้
โรคกล้ามเนื้ออักเสบทั่วตัว (Myositis) เป็นการอักเสบที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ และเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งมักเกิดจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง และอ่อนล้าหลังจากเดินหรือยืนเป็นเวลานาน จะมีอาการปวดและบวมตามกล้ามเนื้อ เป็นระยะสั้น หรือเรื้อรัง สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อจากการบาดเจ็บ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง หรือผลข้างเคียงจากการใช้ยา
“ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์ “
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย
Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต
Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต
โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG)
LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า)
Facebook pages :https://www.facebook.com/Hope.rehabilitaion.nursinghome
Instagram : https://www.instagram.com/hoperehabilitation.phuket
แผนที่ : 14/11 หมู่ที่ 9 ถ. เจ้าฟ้าตะวันออก ตำบล ฉลอง อำเภอเมืองภูเก็ต ภูเก็ต 83130
