EN

How to.. จัดท่าผู้ป่วยติดเตียง ป้องกันแผลกดทับ

  “ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ครบวงจร โดยบุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทาง” สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติม หรือ ติดต่อ นัดหมาย  Hope Rehabilitation and Nursing Home ศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต Hope clinic physical therapy คลินิกกายภาพบำบัด ภูเก็ต                  โทร : 080-268-8962 (TH) , 080-926-3265 (ENG)            LINE Official : @Hope.rehab (มี @ ข้างหน้า)     […]

แผลกดทับ..ภัยร้ายในผู้ป่วยติดเตียงที่ควรทำความรู้จัก

   “แผลกดทับ”            หมายถึง การบาดเจ็บของ ผิวหนังและหรือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง โดยส่วนมากอยู่ที่บริเวณเหนือปุ่มกระดูก ซึ่งเป็นผลมาจากแรงกด (pressure) หรือแรงกดร่วมกับแรงเฉือน (shear) จากการศึกษาพบว่ากลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับ ได้แก่ ผู้ป่วยระยะวิกฤติ กึ่งวิกฤตในโรงพยาบาล ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยติดเตียง วิธีการป้องกัน การเกิดแผลกดทับในผู้ป่วยติดเตียง 1. หมั่นคอยเปลี่ยนและจัดท่าอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง จัดหัวเตียงสูงไม่เกิน 30 องศา 2. เสริมอุปกรณ์ ป้องกันแผลกดทับ เช่น การรองด้วยหมอนนุ่ม หรือ เตียงลมป้องกัน 3. ไม่แห้งหรือชื้นจนเกินไป ใช้ครีมทาเคลือบผิวบริเวณที่แห้ง โดยเฉพาะบริเวณแก้มก้น 4. โภชนาการ เหมาะสม คำนวนปริมาณสัดส่วนสารอาหารที่ควรได้รับต่อวัน 5. สังเกตสอดส่อง และดูแลอย่างดี สังเกตตำแหน่งที่มีการกดทับและเสียดสีบ่อยๆ   “ให้เราช่วยดูแลคนที่คุณรัก Hope Rehabilitation Phuket ศูนย์ฟื้นฟูและรักษาผู้สูงอายุ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ […]

การดูแลผู้สูงอายุด้วยหลัก “5 อ” 

การดูแลผู้สูงอายุด้วยหลัก 5 อ               วัยผู้สูงอายุ มักเป็นวัยที่พบปัญหาทางสุขภาพกาย และสุขภาพจิตมากกว่าวัยอื่นๆ เนื่องจากการเสื่อมสมรรถภาพของร่างกายตามอายุขัยที่เพิ่มขึ้น ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้มีสุขภาพดี มีความสุขทั้งกายและจิตใจทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น โดยหลักการดูแลผู้สูงอายุประกอบด้วย               อ.อาหาร :  ควรทานอาหารที่ย่อยง่าย มีความหลากหลาย และครบ 5 หมู่ ซึ่งอาหารที่ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด ไม่ว่าจะเป็นเค็มจัด หวานจัด และควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์               อ.อารมณ์ : ควรทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ มองโลกในแง่บวก ไม่เครียด           […]

ไอเดีย 5 กิจกรรม..ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

5 กิจกรรมเบาๆ เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ                 การดูแลผู้สูงอายุ นั้นจำเป็นต้องได้รับความร่วมมือจากคนใกล้ชิด การทำกิจกรรมต่างๆ ตามความสนใจจะสามารถช่วยเยียวยาจิตใจผู้สูงวัยได้มากทีเดียว อีกทั้งยังสามารถแก้ปัญหาของผู้สูงอายุได้ เช่น ช่วยดูแลสุขภาพ ทำให้จิตใจสดชื่น มีความภูมิใจในชีวิต จัดการกับสภาวะอารมณ์ได้ดีมากยิ่งขึ้น โดยกิจกรรมที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุมีดังนี้ • กิจวัตรประจำวัน ที่สามารถทำที่บ้านได้ กิจกรรมง่ายๆเช่น การกวาดบ้านถูบ้าน รดน้ำต้นไม้ เป็นต้น • กิจกรรมเดินทาง ท่องเที่ยว เช่น การออกไปจ่ายตลาด หรือการท่องเที่ยวต่างจังหวัด นอกเหนือจากเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายแล้ว การออกไปพบเจอผู้คน หรือออกไปท่องเที่ยว มักทำให้เราได้พบเจอกับสิ่งใหม่ๆ ทั้งสถานที่ ผู้คนและเรื่องราวต่างๆอีกด้วย • งานอดิเรก ในวัยสูงอายุ การหางานอดิเรกที่สนใจ เป็นสิ่งที่ทำให้ผ่อนคลายทั้งร่างกาย และเยียวยาจิตใจได้ดีเลยทีเดียว งานอดิเรกที่น่าสนใจได้แก่ การปลูกต้นไม้ ถักผ้าพันคอ การวาดภาพระบายสี เป็นต้น • กิจกรรมสันทนาการ เช่น […]